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運(yùn)動(dòng)匯丨告別“辦公肩”!3招拯救上班族的僵硬肩頸

發(fā)布時(shí)間:2025年09月23日21:29 來(lái)源: 人民網(wǎng)

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久坐辦公、長(zhǎng)期低頭看屏幕,是不是讓你的肩頸越來(lái)越僵硬?本期內(nèi)容專為上班族而來(lái),無(wú)需復(fù)雜工具,只需學(xué)會(huì)這3個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的動(dòng)作,隨時(shí)隨地都能練,幫你快速舒緩肩頸壓力,告別僵硬酸痛。趕快分享給身邊人!

本期理論及技術(shù)指導(dǎo):

乒超安徽中程俱樂(lè)部、WCBA安徽文旅俱樂(lè)部 隊(duì)醫(yī) 張圓圓

【責(zé)任編輯:周曉燕】