膝蓋疼，不一定是凍的，可能是因?yàn)闅庋蛔恪?/p>
春天忽冷忽熱，膝關(guān)節(jié)易受寒，氣血運(yùn)行不暢，可能酸脹、刺痛。隨著年齡增長，關(guān)節(jié)氣血供應(yīng)不足，疼痛還會(huì)加劇。
解決辦法：
①熱敷關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)；
②按揉血海穴；
③注意保暖，別讓寒氣入侵；
④適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
來源：CCTV生活圈
編輯：李祖鈺
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